LACTIC GEN es un inhibidor del Ácido Láctico retrasando su aparición, y acelerando la recuperación cuando aparece, para pruebas de resistencia intervalica (donde se combina la resistencia media y alta al 90%-100% de forma combinada), y pruebas donde tenemos que dar el máximo de principio a fin.
¿QUÉ ES EL ÁCIDO LÁCTICO Y POR QUÉ NOS PRODUCE FATIGA? El ácido láctico es el resultante del metabolismo del azúcar, es la responsable en gran parte de que en una sesión de ejercicio empecemos a acumular fatiga y acabemos por retirarnos. El ácido láctico proviene de la descomposición de glucosa cuando no hay presente oxígeno (metabolismo glucolítico), es decir, en un ejercicio anaeróbico como sería el levantar pesas, correr a velocidad elevada, donde hay mucha intensidad y alternamos con media intensidad donde no paramos para recuperarnos. Pero cuando seguimos con intensidad un ejercicio, el ácido láctico comenzará a acumularse al no darle tiempo al organismo a retirarlo. Esto provoca la acidificación de fibras musculares, que tiene dos consecuencias importantes: Se inhiben las enzimas encargadas de romper la molécula de glucosa para obtener energía, por lo que se nos corta el grifo energético de esta vía y como sabemos, si no hay energía, no hay movimiento. Se impide que el calcio se una a las fibras musculares y consecuentemente se de la contracción. Por tanto, cuando hay mucho ácido láctico en el cuerpo, no tenemos ni energía ni capacidad para contraer los músculos, esto no es otra cosa que fatiga y lo mejor que podemos hacer es parar el ejercicio o actividad.
RECOMENDACIONES DE USO: Tomar 3 capsulas antes del entreno/competición, otras formas de uso (durante las pruebas) es mejor hacerlo bajo supervisión de su Dietista o Medico deportivo. LACTIC GEN solo es recomendable usarlo los días que nos planificamos un entreno de alta intensidad, donde queremos llegar a nuestra máxima, y sobre todo los días de competición. Siempre que tomamos LACTIC GEN tenemos que tener muy en cuenta la recuperación, puesto que probablemente superemos nuestro límite.
