La L-tirosina es un aminoácido no esencial que se produce a partir de fenilalanina pero también se encuentra en algunos alimentos como carne, pescado, huevos, lácteos, frutos secos, legumbres y la avena.
Es un aminoácido fundamental para la producción de melanina (pigmento de la piel), de dopamina y norepinefrina (neurotransmisores cerebrales relacionados con el estado anímico y respuesta activa), para la función de las suprarrenales, tiroides y glándulas pituitarias, que están implicadas en la producción y la regulación de sus hormonas. Cada cápsula contiene 500 mg de L-tirosina.
Diversos estudios demuestran que la L-tirosina:
– Mejora las funciones cognitivas y, es aconsejable en épocas de estrés, ansiedad, depresión y desequilibrios del sueño.
– Ayuda a aumentar la energía y el rendimiento muscular.
– Regula el metabolismo de las grasas y por tanto favorecer la pérdida de peso.
– Equilibra los aumentos de insulina Está involucrada en la síntesis de neurotransmisores.
RECOMENDACIÓN DE CONSUMO: Tomar de 1 a 3 cápsula al día, preferentemente entre las comidas.
